3月诺如病毒仍在流行，预防感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻，诺病其次为恶心、毒感到点腹痛、预防头痛、诺病发热、毒感到点畏寒和肌肉酸痛等。预防

　　诺如病毒通过粪-口途径传播，诺病包括食用被病毒污染的毒感到点水和食物，直接接触吐泻物、预防间接接触被污染的诺病环境或物体表面，以及摄入含有诺如病毒的毒感到点气溶胶等。

　　一是勤洗手，在餐前、诺病便后、毒感到点准备食物前和外出回家后，做好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

　　二是注意饮食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透，外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

　　三是做好居室的日常清洁和通风，确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。

　　四是规范消毒，当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

　　五是感染后建议居家休息，减少与他人的密切接触。特殊岗位从业人员，如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其注意不能带病上岗。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　作者：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞

　　策划：王宁

• ·霍姆格伦19+10亚历山大15分 雷霆51分狂胜灰熊
• ·“宿命感”神曲《Things You Said（ft. 希林娜依·高）》 中英文对唱版七夕上线
• ·恒安集团创始人许连捷逝世
• ·重阳节的习俗与食俗
• ·乐弈首届蛋王争霸赛开幕 八强争夺战火热进行中
• ·刮大白和刮腻子的区别 刮大白多少钱一平米呢
• ·德国马牌携手世界冠军孙佳俊，以决胜姿态共铸自信征程
• ·以无界科技赋能顶级赛场 FILA GOLF以全维度生态布局重塑行业高度
• ·转变观念 在实践中探索体能训练的科学方法
• ·北海新绎杯檀啸胜申真谞 中国棋手包揽四强
• ·健康中国｜掌握这几招，教你轻松拿捏开学季
• ·春日文旅盛宴打造多维度消费场景，激发消费潜力尽享高品质生活方式
• ·华宇马业与马主董恩喜共有赛马“步步为营”澳洲勇夺第三冠
• ·孕妇睡觉左侧卧睡姿最好
• ·Top Democrat says Harris was a 'great candidate' whose campaign team messed up
• ·2027大年初一上映！中国科幻巨制《流浪地球3》官宣开机：沈腾加盟